子育てママが知っておきたい！AIの賢い使い方：できること・できないことの完全ガイド【2024年保存版】

[アイキャッチ画像: 赤ちゃんを抱きながらスマートフォンを操作している母親の様子]

こんにちは！IT企業で働きながら1歳と6歳の男の子を育てている、あいです。

最近、ChatGPTやCopilot、Googleのジェミニなど、色々なAIが話題になっていますよね。でも「どこまで信用していいの？」「子育ての合間にどう使えばいいの？」「無料と有料どちらを選べばいいの？」と悩んでいるママも多いのではないでしょうか？

私も初めは戸惑いましたが、今では家事・育児・仕事に上手く活用して、月約15時間の時短を実現できています！今回は、実際の経験を基に、AIの「できること」「できないこと」をしっかり理解して、賢く活用する方法をご紹介します。

AIって本当に何ができるの？

[画像: AIの主な機能を図解したイラスト]

実際の活用例：あい：「私の場合、6歳の息子の自由研究のアイデア出しにChatGPTを使ってみたんです」 AI：「水の循環について調べるのはどうでしょうか？簡単な実験も提案できます」あい：「その提案を基に、息子と一緒に実験を考えて、とても楽しい自由研究になりました！」

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[画像: 注意点を示す警告サイン風のイラスト]

失敗例：あい：「生後6ヶ月の息子の離乳食について、AIだけを頼りにしてしまって…」あい：「結局、月齢に合っていない提案もあり、慌てて保健師さんに相談し直しました」

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[画像: 各活用シーンのイメージ写真]

例文： ❌ 「離乳食について教えて」 ⭕ 「生後8ヶ月、基本的な離乳食に慣れた赤ちゃんの、次の段階で試せるメニューのアイデアを3つ提案してください」

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A: 基本的な機能は無料で使えるものが多いですが、より高度な機能や使用制限の緩和には有料プランが必要です。初めは無料版で試してみることをおすすめします。

A: 最近のAIは直感的な操作で使えるものが増えています。特にチャット形式のAIは、普段のLINEのような感覚で利用できます。

A: AIに個人情報を入力するのは避け、一般的な質問や相談に留めましょう。特に子どもに関する具体的な情報は入力しないように注意が必要です。

A: 主な用途によって最適なツールが異なります。

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